Falta de memória é a principal queixa de dificuldade de aprendizagem dos alunos da maturidade
A falta de memória é a principal queixa dos meus alunos da maturidade. Existem várias fatores que contribuem para a falta de memória, um dos fatores é a falta de vitamina B12 que de acordo com o site Wikipédia: “A deficiência, quando se inicia, traz prejuízos para a cognição, levando a queixas de dificuldade de concentração, memória e atenção”. Outro fator é o hipotireoidismo, doença que diminui a produção de hormônios da tireóide, alguns dos sintomas são: depressão, esquecimento, constipação, falta de concentração, cansaço e etc. Para todos esses casos, o mais aconselhável é procurar um médico para fazer o diagnóstico. O tratamento é à base de uma alimentação saudável, em alguns casos medicamentos ou complemento vitamínico e também exercícios diários para o cérebro.
Vimos que a falta de vitamina B12, hipotireoidismo e outras doenças podem comprometer o bom funcionamento da memória e assim prejudicar a sua cognição.
O que é cognição?
De acordo com a Wikipédia: “Cognição é o ato ou processo de conhecer, que envolve atenção, percepção, memória, raciocínio, juízo, imaginação, pensamento e linguagem, a palavra tem origem nos escritos de Platão e Aristóteles”.
No trabalho psicopedagógico, estudamos os processos de aprendizagem e de aquisição do conhecimento, ajudando as pessoas através de atividades (exercícios) a superarem suas dificuldades de aprendizagem. Os exercícios adequados para uma boa memória são aqueles que trabalham o raciocínio lógico, a atenção, a concentração e as inteligências múltiplas.
Os médicos, terapeutas e especialistas da área de saúde recomendam exercitar o cérebro diariamente. Nunca deixá-lo acomodado! É recomendável fazer atividades físicas, fazer sempre algo novo no dia a dia, quebrando a rotina, criar coisas diferentes para fazer, sair para passear, encontrar e fazer novos amigos, e etc.
Neste contexto, surge à informática como excelente ferramenta de ensino-aprendizagem, intervenção das dificuldades e falta de memória! Pois através da informática o cérebro recebe novos desafios que estimulam a mente, não permitindo que ela fique parada, esquecida!
Exemplos de desafios: quebra-cabeça, jogos, aprender informática ou uma nova língua, fazer atividades físicas constantes, inventar uma nova receita de culinária, resolver problemas matemáticos e outros.
Tem alguma dúvida? Pode me escrever: ananda.andion@gmail.com
